esercizi fisioterapia roma

1 Marzo 2022
esercizi quadricipite

Esercizi di allungamento per aiutare la postura e il tono muscolare

Anche prima della pandemia avevamo una vita troppo sedentaria. Seduti in macchina per andare al lavoro, per ore davanti al pc, sul divano dopo cena a […]
9 Febbraio 2022
postura e sedentarietà

I rischi della postura statica nella vita moderna

Partiamo dal presupposto che nessuna posizione, mantenuta per troppo tempo consecutivamente, può essere positiva per la nostra salute fisica. Il nostro corpo è nato per muoversi, […]
1 Novembre 2020
andare a correre

Quegli esercizi utili al popolo dei runner

Running, jogging, podismo, sono tutte attività che associamo a un miglioramento della nostra salute e delle aspettative di vita. La corsa del resto è lo sport […]
Posso aiutarti?