1 Marzo 2022
respirazione diaframmatica

Il diaframma e l’importanza di una giusta respirazione

Quando passiamo troppo tempo seduti in una posizione sbagliata, tendiamo a scaricare tutto il carico del nostro peso corporeo sulla schiena, sull’area lombare, influenzando negativamente la […]
1 Novembre 2020
il diaframma

Diaframma, il muscolo della respirazione e della serenità

Potremmo definire il diaframma “il muscolo della serenità”, perché permette la respirazione, è collegato alla nostra postura, alla nostra vita emotiva, viscerale, alla digestione, insomma è […]
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