9 Febbraio 2022
gomito del tennista

Epicondilite, come trattare il ‘gomito del tennista’

Nelle ultime settimane tutti gli italiani si sono riscoperti fan del tennis, anche per via della splendida cavalcata di Matteo Berrettini e Jannik Sinner agli Australian […]
3 Gennaio 2021
biomeccanica corpo umano

Il mio 2021 inizia tra biomeccanica, postura e movimento

Comincia un nuovo anno e auguro a tutti i miei lettori che possa essere migliore di quello, così difficile, che ci lasciamo alle spalle. Inizia un […]
26 Novembre 2020
mal di schiena

Cos’è e come si forma l’ernia del disco

Cos’è e come si forma l’ernia del disco? In questo video provo a spiegarlo in modo semplice con l’aiuto di un modellino. Quando l’anello fibroso più […]
12 Novembre 2020
trattamento osteopatico

Osteopatia, vi spiego cos’è la tecnica in lateralità

La tecnica in lateralità è un tipo di trattamento fondamentale nel mio lavoro di osteopata. La utilizzo per curare patologie come ernia del disco, artrosi cervicale, […]
1 Novembre 2020
andare a correre

Quegli esercizi utili al popolo dei runner

Running, jogging, podismo, sono tutte attività che associamo a un miglioramento della nostra salute e delle aspettative di vita. La corsa del resto è lo sport […]
1 Novembre 2020
il diaframma

Diaframma, il muscolo della respirazione e della serenità

Potremmo definire il diaframma “il muscolo della serenità”, perché permette la respirazione, è collegato alla nostra postura, alla nostra vita emotiva, viscerale, alla digestione, insomma è […]
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