1 Marzo 2022
trattamento osteopatico

Osteopatia: la tecnica manipolativa è sicura perché si adatta sempre al singolo paziente

La tecnica strutturale o manipolativa è una tecnica soggettiva, non oggettiva. Questo perché va adattata al singolo paziente. La regola principale della tecnica è la sua […]
1 Marzo 2022
ginnastica posturale mezieres

Metodo Mézières, la causa del dolore non è mai dove il dolore si manifesta

Anni di esperienza professionale mi hanno condotto verso la ginnastica posturale Mézières. Il mio maestro e mentore è stato Jackie Renault e il Corso di posturale […]
1 Marzo 2022
esercizi quadricipite

Esercizi di allungamento per aiutare la postura e il tono muscolare

Anche prima della pandemia avevamo una vita troppo sedentaria. Seduti in macchina per andare al lavoro, per ore davanti al pc, sul divano dopo cena a […]
1 Marzo 2022
respirazione diaframmatica

Il diaframma e l’importanza di una giusta respirazione

Quando passiamo troppo tempo seduti in una posizione sbagliata, tendiamo a scaricare tutto il carico del nostro peso corporeo sulla schiena, sull’area lombare, influenzando negativamente la […]
22 Febbraio 2022
dolore cronico e psicologia

Come vincere il dolore cronico: una terapia adatta e tanta forza di volontà

Oggi vi parlo di come evolve il dolore cronico durante il trattamento terapeutico. Il dolore cronico non è il prodotto di un movimento sbagliato, né deriva […]
9 Febbraio 2022
postura e sedentarietà

I rischi della postura statica nella vita moderna

Partiamo dal presupposto che nessuna posizione, mantenuta per troppo tempo consecutivamente, può essere positiva per la nostra salute fisica. Il nostro corpo è nato per muoversi, […]
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